WARRIORS - Download

Struttura allenamento Warriors - Download:

Grafico struttura Workout Base

Caratteristiche Livello Camminata Corsa principiante
Dove utilizzarlo
Indoor Outdoor
Obiettivi Miglioramento performance Tonificazione Perdita di peso

LEGENDA: passa il mouse sopra ad ogni icona per scoprirne il significato.

WARRIORS - Download

livello: tutti

Prima di utilizzare i programmi Rock Run Roll si raccomanda di sottoporsi ad una visita medico sportiva.

Audio allenamento in formato MP3

Non hai mai pensato di correre per salvare la pelle? Quante volte hai immaginato, nelle tue performance, di essere uno dei Guerrieri della Notte, e dover attraversare la città per rivedere il domani.
Ecco il tuo allenamento.
Il film ci ha ispirato ma tu ci hai convinto che ce la puoi fare...puoi attraversare tutta la città, sfidando polizia e gang di quartiere, ed arrivare alla meta come un vero Warrior.
Si parte dal Bronx e si arriva a Coney Island. Incrocerai le più temute gang di New York. I Baseball Furies con le loro facce colorate e le loro mazze da baseball, gli Orfani, denigrati ma numerosissimi e in cerca di riscatto, i Turnbull con il loro pullman pieno di temibili teppisti, i Rogues, che hanno creato tutto questo macello e la gang più grande della città, i Riffs.

Vuoi provare?

WARRIORS - Download - livello: tutti

Singolo file di allenamento in formato MP3, disponibile solo in download immediato dopo l'acquisto.


Prezzo € 7,99 iva inclusa


Scheda tecnica:


WARRIORS

  • 3' riscaldamento
  • 3' corsa - Scappo dal Bronx
  • 1' recupero
  • 3' corsa - Scappo dai Turnballs
  • 1' recupero
  • 2' corsa - Scappo dagli Orfani
  • 30" recupero
  • 2' corsa - Scappo dai Baseball Furies
  • 30" recupero
  • 3' corsa - Scappo dalla Polizia
  • 1' recupero
  • 3' corsa - Scappo dai Rogues
  • 3' finale
Tempo totale allenamento 26'


Si consiglia l'ascolto in cuffia

Opinioni dei clienti:

star star star star star

Mi sono divertita un sacco ad ascoltare gli spezzoni del film!!! E così non mi sono accorta che... correvo!!!!

Alessia

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