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livello principiante o intermedio

IMPARERAI a correre anche se non hai mai corso in vita tua.
Perché sentirai la mia voce in cuffia che ti motiverà, ti incoraggerà e ti guiderà continuamente, per fare in modo che la corsa sia facile come la camminata!

Ti dirò esattamente quando camminare (e per quanto tempo) e quando cimentarti in una corsa leggera. Prima di accorgertene, correrai senza aver bisogno di fermarti per riprendere fiato.

Questo significa che non ti dovrai preoccupare di come cominciare a correre. Non ci sarà più la preoccupazione di come correre su un tapis-roulant oppure all'aperto, senza sapere come fare per rendere la corsa uno sforzo efficace. Grazie al mio coaching in cuffia, non ti dovrai preoccupare di niente: basterà ascoltare le mie istruzioni e lasciare che il tuo corpo le segua.

Finalmente capirai che cosa significa correre davvero! Anche se non hai mai corso prima d'ora, oppure hai cominciato e poi smesso, o ti è mancata la motivazione per farlo, o senti che metterti a correre sarebbe un totale fallimento, l'allenamento di corsa Rock Run Roll ti darà la carica giusta e ti farà sentire come il campione che davvero sei.

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