Principiante

Gli audio allenamenti ideali se vuoi iniziare a correre, anche se non lo hai mai fatto in vita tua.

Per tutte le età, per gli uomini e per le donne,

per i principianti e per chi ha sempre considerato la corsa come un qualcosa di inaffrontabile, per chi si annoia, per chi vuole iniziare per la prima volta e per chi vuole rimettersi in forma.

Questi workout non sono adatti a runner evoluti.